Die Manufaktur für Selbstfürsorge öffnet nur einmal pro Kalenderjahr ihre Tore. Das nächste Mal wird sie in 2025 gelauncht. Du kannst dich aber bereits heute völlig unverbindlich in die Warteliste eintragen- dann bekommst du alle Infos direkt in dein Postfach und verpasst nichts! Wie? Indem du mir
hier eine Mail mit dem Betreff WARTELISTE MfS schickst!
Onlinekurs Manufaktur für Selbstfürsorge
pragmatisch . entlastend . stärkend
"Zu viele Aufgaben - zu wenig Zeit für mich!"
Du engagierst dich, bringst Job, Familie und Ehrenamt unter einen Hut und doch hast du mit ständigem Stress und Überforderung zu kämpfen.
Du hast das Gefühl alle Aufgaben und Rollen bleiben immer an dir hängen und du wirst mit deinen Bedürfnissen nicht gesehen.
Das Gefühl der Fremdsteuerung und der ständige Leistungsgedanke powern dich aus und zehren an deinen Ressourcen.
Das muss nicht sein! Sichere dir jetzt deinen Platz in der Manufaktur für Selbstfürsorge und "drehe" an den richtigen Stellschrauben!
Onlinekurs Manufaktur für Selbstfürsorge
pragmatisch . entlastend . stärkend
16
Jahre Erfahrung
4 h+
Videos und Audios
60+
Seiten Workbook
40+
effektive Übungen
So unterstützt dich die Manufaktur für Selbstfürsorge
Deine inhaltlichen Stellschrauben
- Selbstfürsorge im Stress
- Deine Rollen & Du
- Dein Inneres: Bedürfnisse, Emotionen, Selbstwert & Motivation
- Deine Muster & Du
Dein Werkzeug in der Manufaktur
- 4h+ Videos & Audios
- 60+ Seiten Workbook mit 40+ Übungen
- Alltagstaugliche Methoden
- 12 zusätzliche Impulse und Übungen per Mail
- Community von Gleichgesinnten
Deine Vorteile
- Lerne ganz flexibel, in deiner Zeit!
- Du hast 12 Monate vollen Zugriff auf alle Inhalte!
- Suche dir deine Zahlung aus: Einzelpreis oder bequem in 6 Raten oder 12 Raten!
Das bin ich,
Manuela Rukavina
Coach, Beraterin und Speakerin
Ich arbeite mit sehr viel Humor, Power und dem Gefühl von Leichtigkeit bei Prozesssteuerung und Themendichte -
sprich: Du lachst, empfindest die Zeit als kurzweilig und bist danach trotzdem überrascht, wie kompakt und komplex du gearbeitet hast.
Authentisch, wertschätzend und lösungsorientiert zu sein, sind für mich die drei wichtigsten Grundpfeiler des menschlichen Miteinanders.
Ich in Fakten:
- Magistra Artium der Soziologie, BWL und Berufs- & Wirtschaftspädagogik M.A.
- Ausgebildete systemische Coach
- zertifizierte Anwenderin der positiven Psychologie (nach Dach-PP)
- Freiberuflich seit 2007
- Trägerin des Bundesverdienstkreuzes am Bande